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吃沙丁鱼有什么好处?
沙丁鱼提取物
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admin
- 书生,情报局长
2022-07-16 12:17
沙丁鱼体内含有的核酸、大量的维生素A和钙,可增强记忆力。阳干的沙丁鱼、煮了再晒干的沙丁鱼,因其体内钙的含量被浓缩了,含量的比例更高了,血钙含量升高可以解除焦燥,安定情绪。不仅沙丁鱼含有钙,所有鱼的骨头、刺都含有钙,有人从为鱼有骨头刺,吃起来太麻烦而不爱吃鱼。但为了身体的健康,还是忍耐一下多吃些鱼吧。
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提出于 2022-07-16 12:17
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