你需要：长棍，抹布，细绳，超细纤维布，厨房纸，一次性抹布，厚手套，各种尺寸的刷子，塑料喷壶，塑料盆，海绵；万能清洁剂，洗洁精，医用酒精，白醋，双氧水，马桶清洁剂。大垃圾袋。
道具准备好啦接下来呢一般是分3个大步骤（从上到下）：
1）高处
2）中间
3）地面
以及：所有清洁活动都要在带手套时进行！！！
厨房：
1）
打一盆温水，兑少许洗洁精并搅匀，浸湿抹布拧至不滴水状态，抹布绑在长棍的一端，举着长棍沿天花板边缘角落擦一圈。
如果有中央空调或排气扇可以用该道具顺着扇叶方向擦灰。这里补充一点，打扫这种扇叶最好是用手持式吸尘器吸灰，然后再拿湿抹布擦一遍，但是为了局部地区清洁购买手持式吸尘器边际成本太高，这个可有可无吧。
2）
用买来的厨房万用清洁剂喷需要清洁的地方，按照说明书指示去做这个不多说了。擦的时候用干净的超细纤维布在材质表面用贪吃蛇图案擦，这样可以保证不会重复去擦已经擦干净的地方造成二次污染。
这是贪吃蛇路线。
对于不能用万用清洁剂的材质，装大半喷瓶的清水，加几滴洗洁精，摇匀后就是自制万用清洁剂啦。先将要打扫的材质用万用清洁剂喷上预处理5-10分钟，时间到了还是用超细纤维布擦干，用贪吃蛇路线。
油烟机，我没打扫过油烟机，看别人打扫就是喷喷喷刷刷刷擦擦擦，略。
同理炉灶略，因为我家不做大菜，炉灶都是随便擦一下就干净了，没办法给出建议。
吊柜橱柜和抽屉，全部清空，用自制万用清洁剂喷喷喷，再拿超细纤维布擦干。这里有一个小建议：可以在一些橱柜架子和抽屉垫上防滑垫，优点是下回再打扫比较省事以及拉抽屉出来时东西不会滚作一团，防滑垫可以让抽屉里的东西在拉抽屉关抽屉时都保持原位，拿报纸垫也可以，就是看起来不那么好看以及防滑效果差一些。
冰箱，先断电，冰箱里的架子格子抽屉都拿出来单独洗，湿海绵蘸洗洁精搓出泡沫到处都擦伤，抽屉神马的就可以放池里不用管了。去打扫冰箱里面，用自制万用清洁剂喷喷喷，擦干净，外壳也是一样。现在回到水池，把抽屉组在流水下冲干净，干布擦干，归位。装一碗小苏打放在冰箱里，可以除味，小半碗小苏打大概1-2星期换一次新的。
台面，要看是什么材质，不要乱用清洁剂，石头材质可以用医用酒精和水1:1的比例再加几滴洗洁精摇匀了均匀的喷洒在台面上，注意喷洒时避开电源，喷好了