坐久了腰就会很累，然后屁股的尾骨也会痛，有时大腿还会麻。
我身边几个朋友都有这样的感受，真的是久坐伤身（肾）啊......
后来买了一些腰靠，像这样的：
虽然有点管用，但是因为不是固定托住，加上椅子也不完全贴合，所以也没有解决这个问题，但总比没有好。
后面因为项目，去了一个临时办公室体验了一把好超级舒服的椅子
正常坐4个小时腰酸的不行，这次4个钟倒觉得还好，以下是项目的办公室的椅子：
后面查了，是Herman Miller(赫曼米勒）的椅子，手贱搜了一下：
竟然12590大洋，我终于理解，为啥这么舒服了，坐的都是money啊！
膨胀的我去问前台，这个椅子能用多久，她说5-10年都没问题，掐掐手指一算，一年1200块。
还是有点小贵啊！你们觉得呢?
喜欢上这个椅子的舒适度之后，我自己慢慢研究椅子，也了解一些知识，也非得买这么贵的椅子才舒服，其实主要是我们坐姿的时候，屁股、腰椎、颈椎的受力点要有支撑，这样才会舒服。
我来说说能够坐着没那么累的要点：
1、脊椎、腰背的受力：
人体脊椎坐着的时候是成S型的，所以腰部、背部都需要有着力点，托着腰部和背部，这样才不用完全依靠我们坐直，单纯屁股（脊椎）受力
可以看到我们工作、前倾、休息时的颈椎和背部的受力情况，这个椅子约越贴紧背部和腰部，我们的脊椎支撑力就会小很多，这样不容易累。
2、脖子的受力也是很重要：
我们经常说脖子酸，最主要是肩膀没有受力点，这个头靠的主要作用就是用来托脖子的。
这样能矫正我们坐姿，哪怕是办公的时候，我们都是可以把脖子托给头靠的。
3、扶手
扶手说实话工作的时候的作用不是特别大，因为人们习惯是把手放到桌子上的，如果扶手的升降高度足够的话，可以托一下手肘。
比较常用的扶手或许是休息的时候，终于有地方安置手了。
基本能够帮助我们减少腰椎、脊椎、肩膀疼痛的就是上面几点，但是人体工程学的座椅会考虑到每个人的升高、体重等因素，所以增加了可以调节的工能，下图列举一下：
人体工程学考虑的是每个人的需求不一样，然后尽可能满意每个个体具有实用性。
学生椅普通家用椅子推荐这款：
500价位的西昊M18，具备头靠上下调节、腰靠上下调节，扶手上下调节，算是品牌里边性价比最高的了。质保三年，如果预算是500左右的，直接选这款吧！
1000左右预算可以选择这款！带腰靠，功能和