小红书
小红书上有人去三甲医院问过了，烟酰胺是维生素B3衍生物，抑制毛孔粗大，皮肤暗沉的，治疗皮炎用的。和美白牙齿没啥关联（我觉得也是）。
美白牙齿说白了要么是物理抛光，如扭转式电动牙刷，对付烟渍、咖啡渍的外源着色的（牙膏的话可以是粗颗粒磨料的碳酸钙类牙膏）。（欧乐B拆机）第一次购买电动牙刷，有没有靠谱的推荐一款？ - 知乎
要么是过碳酸钠或过氧化脲类遇水产生双氧水的东西进行化学漂白。但低浓度的双氧水效果不显著，高浓度的需要配合牙龈保护剂用（蓝光催化反而不是特别必要），否则可能过敏。
还有一种方法是二氧化钛遮盖法（粉饰，不过纳米级二氧化钛有致癌争议。好像牙膏里用的CI77891 TiO2不是纳米级的？不太确定）。
博滴牙膏的文案说它体外实验可以增加牛牙的亮度……假设是真的，我觉得和烟酰胺也没啥关系，但具体是有碳酸钙？还是过碳酸钠？或者二氧化钛？就不清楚了。
其天猫评论区也有说效果不明显的……最好能补充个百人级的真人对照试验。