我猜你说的是绒布寺旁边的那个游客大本营，这个完全因人而异，提前几天到拉萨，然后日喀则一条线开上去的话，正常体质的人应该都可以适应。如果不放心，可以自备一个氧气袋，提前在拉萨充好氧气，一个袋子够用一个小时左右；那种所谓的便携氧气罐就是个安慰剂，几分钟就用完了，而且就我观察，几乎没有人会把用过的氧气罐随身带下来，都是随手丢在路边。所以还是带个氧气袋吧，一来确实有效，二来可以重复使用给景区减少点废弃物，西藏的医院都可以充氧气，拉萨机场下飞机后出口旁边有个小的医务室，也可以充氧，好像是10块钱一次，另外现在一些酒店也提供充氧服务了，入住客人可以免费充。