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吃面食是不是长得壮?

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1 个回答

admin - 书生,情报局长
不是,更可能长得胖(´-ω-`)

和米饭做个对比,从蛋白质含量讲,面食和米饭差不多,同等条件下,吃面食应该不会更壮;而从热量上讲,面食比米饭高。每100g米饭,热量约是116千卡,而同量的馒头花卷等面食热量几乎是它的2倍,馒头有223千卡,花卷有214千卡,所以更可能长得胖╮(╯_╰)╭

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