运动护腕可以在运动时为腕关节提供一定的压力，缓解剧烈运动对手腕的冲击，辅助腕力，降低手腕受伤的风险。运动护腕对腕关节的约束作用还可以保持腕关节在运动中的稳定性，纠正导致腕关节损伤的错误姿势。运动时戴腕带，冬天御寒保暖，夏天擦汗。因此，运动腕带可以广泛应用于羽毛球、网球、篮球、拳击、滑雪等运动。
护腕有很多种，不同类型的护腕有不同的保护方法。
1、是针织类，没有保护作用。它的主要功能是擦汗和装饰，还可以防止手臂上大量的汗水流到手上，这在网球羽毛球中表现得最为明显。
2、是一种可以加固关节的绷带。它由弹性材料制成，可以保护关节免受过度弯曲，帮助它们恢复正常状态。但是如果没有手腕受伤或者旧伤，不建议戴。
3、是用来加固关节，保护膝关节不过度运动的，这显然是nba很多球员都穿的，看起来很单薄。
健身护腕哪个好
保而防面料压力逐步降低分散腕部负荷,左右硅胶垫起到按摩作用,稳固手腕防止损伤,三维立体编织手法高弹透气排湿穿戴舒适。
LP运动护膝强化腕部关节固定有效防止手腕扭伤拉伤，宽版缠绕带设计稳妥固定，一片式设计方便穿戴，可调节二级加压绑带贴合手部曲线，排汗透气不闷热。
WONNY长度、宽度设计合理，材质有弹性、厚实、感觉属于耐磨型的；魔术贴也很好，撕、粘方便、牢固；做工细致，走线精准；试带了一下，支撑性非常不错！
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