选购和使用的时候也都要重视细节，很可能会加重旧疾。那应该如何选择适合自己的按摩器?
不同人群需求不同
在办公室久坐少运动的人，可选择在办公场所和家庭都能使用，特别是针对各个部位的按摩器具。颈部以揉捏为主，肩部以敲打为主，腰部以揉捏、振动、加热相结合，头部、眼部以指压(气压)按摩为主。
老人几乎都有骨质疏松问题，因此老年人以按摩棒、局部按摩器、可调节力度全身按摩椅为主，以促进血液循环，加快新陈代谢。
运动人群按摩主要是针对肌肉，更适合有推拿功能、针对肌肉揉捏功能和有局部加热功能的产品，如全身按摩功能的按摩椅等。
并不是所有人都适合按摩产品。有皮肤病及皮肤破损者、内外科危重病人、有开放性损伤者、有血液病及出血倾向者、体质虚弱经不起轻微手法作用等人群，不适合使用。
此外，极度疲劳、酒醉、饥饿及饭后半小时内和发烧者，不宜做全身按摩;妇女妊娠期和月经期均不宜做腹部按摩。
按摩力度应适宜 在选购时，最好能实地体验一下。网上购买的时候也要选择正规商家，售后有保障产品。
优质按摩产品从轻柔到强力按摩都比较流畅、舒服，力道的调节有比较明显的感觉，低档按摩椅力道区分不明显。选购时，最好体验力道和手法，选择适合自己的按摩产品。
日常使用按摩器，一般每天不超过半小时，否则可能导致肌肉组织损害并向脂肪转化。有些消费者认为，按摩力度越大、按得越痛，保健效果越好，这个看法是错误的，按摩力度应适中为宜，以感觉舒适为宜，太重易导致肌肉软组织受伤。
保养技巧
使用后多清洁
按摩产品的表面由不同材质组成，不要直接接触皮肤，一些消费者对部分材质有过敏的可能性，另外多人使用时也易交叉感染。
清洗按摩产品时，跟皮肤接触的部件与按摩主体分离清洗，对于不能分离但与电器有明显区隔的产品，如外部包皮料可以采用清洗皮料的液体擦拭；按摩浴盆类的产品，最好在使用后用热水清洗，防止滋生细菌、产生水垢。 不用时，拔掉电源插头能够延长按摩产品的寿命。连续使用时间不宜超过半小时，否则机器过热会自动断电烧断保险丝。对按摩椅等大件产品，最好预约维修人员每年做检查，对线路、电子板、内部机芯做保养，保证按摩椅安全性能，减少噪音。
老年人慎用电子按摩器 “电子按摩器，