颈椎病有很多分类，需要找到自己是问题类型，才好对症啊！
请先对照上面的图，大约了解一下看看自己的颈椎问题，是属于哪个类型。再看看图二，对照一下自己颈椎问题的严重程度。
如果三级四级以上，就不是来这提问，而是去医院看医生了。
颈椎按摩仪能够有效缓解颈椎部位酸疼，对于肌肉层面的病，能够有效。不过，对于例如颈椎骨节里面有病变，是无能为力的。
如果仅仅因为996学习久坐，导致的颈椎肌肉酸疼，那么可以购买颈椎按摩仪进行缓解。
倍轻松的这款，按摩力度很足，按摩体感也很舒适，这个机器稍微有点重。
下面西屋的这款按摩仪，按摩体验感非常棒，而且体积小，便携。
关于颈椎按摩仪的选择，请看
我是爱画画的 @桃花岛蓉儿 ，因为不得不久坐，所以经常使用按摩仪的我，愿意分享按摩仪实用经验。