看到这个题目不禁想起了个人的心酸追奶史。
月子里吃好喝好，小孩也吃得不多，所以剩余的奶量很多，每天都能吸200毫升左右存进储奶袋，放在冰箱里。
孩子满月后，月嫂走了。什么都得自己上手，加上自己没有经验，满心焦虑，甚至夜里调了七八个闹钟起来换尿不湿。这样一来，奶量逐渐减少。刚开始以为是小孩喝得多，奶不够。所以不断食补，喝各种汤。
1/鲫鱼汤。奶白的鲫鱼汤，再加上小通草，喝完顿时就来奶。但不喝奶就停了。
2/木瓜牛奶茶。鲫鱼汤一天三顿，怎么吃也会腻啊。再寻办法。从网上买了几箱木瓜，每天一个木瓜配两盒纯牛奶，再加上冰糖。当茶水一样喝，也有奶。但牛奶喝多了，我小孩好像拉肚子，我就停了。
3/通草水。直接小通草煮水，下奶。
这样喝点补点，一停就没有。后来因为有些事，喝了也没奶。我就把冰箱里的冻奶拿出来给小孩喝，但娃直接不喝，就不接受奶瓶。又开始了另一段追奶之路。
4/通乳师。不得不说，专业的人做专业的事。通乳师一上门，就点出了问题所在。心累，导致奶堵了。喝了那么多汤汤水水，即使产的再多，也是堵在那儿，出不来。于是，通乳师一顿按摩，通了乳腺，小孩吸了一通，奶量一下子就上来了。那个月我小孩一下子从12斤长到14斤多。
后来我就坚持每天泡脚，通经活络，喝枸杞红枣茶，补气血，这样奶一直没少。