总的来说就是 品质+运输 两个方面
品质=非再制奶酪+高钙低钠+全脂+巴氏杀菌
运输=全程冷链运输（网购）or 附近超市冰柜购买
具体说说
1、非再制奶酪
非再制的奶酪配料简单，只有奶、凝乳酶、发酵菌等，适合小宝宝食用。
而再制奶酪添加了很多其他的东西，比如增稠剂、香精、色素等，这些都是不适合小宝宝的，不利于消化，增加肾脏负担，而且相对来说营养成分就会大打折扣。
所以首先就要看奶酪的配料表。
在这一点上，妙可蓝多就不太适合3岁以下的小宝宝食用2、高钙低钠
小宝宝一定要注意每日钠的摄入，尤其是1岁以下宝宝，辅食中不能添加盐，1岁之后也尽量少盐，所以通常建议宝宝食用奶酪中钠含量不超过300mg/100g。
同时，奶酪是乳制品的浓缩产品，是非常理想的补钙佳品，所以奶酪中的钙含量就是决定这款奶酪品质高低的关键因素，钙钠比至少要大于1，才有购买的必要，越高越好。
来自瑞慕大孔奶酪JD详情页来自奶酪博士小圆奶酪JD详情页从这一点上来说，瑞慕和奶酪博士的标杆产品都是非常优秀，而奶酪博士更胜一筹。
3、全脂
小宝宝所需营养要全面均衡，尤其是脂肪对于大脑和神经发育非常重要，不像大一些的宝宝或者成年人老年人，在食物中获取的脂肪过多需要控制，小宝宝还是尽量选择全脂的奶酪，就像奶粉一样。只要没有特意标注“脱脂”，就是没有经过脱脂加工的、全脂的奶制品。
4、巴氏杀菌
保证卫生干净的基本标准，这一点也可以在奶酪的配料表中看到。从上图中可以看到瑞慕和奶酪博士的产品都是符合的。
最后，我们来看一张总结表，瑞慕大孔奶酪的钙含量非常的高，但是钠含量也相应增高了一些，相对来说奶酪博士的小圆奶酪钙钠比就更优秀一些，不过人家也相对贵一些。
最后我还要说一下“运输”的问题。
奶酪需要冷链运输，所以优先在家附近的大型超市选购会更有保障，从超市冰柜购买回家后也要及时放到冷藏柜里，网购的物流运输难免会在路上耽误时间，我就碰到网购的小圆奶酪被SF小哥放在快递柜旁边的地上没有及时通知我，我取回家的时候干冰包也空了，冰袋也化了，奶酪都是软的了。
如果确实要网购的话，也要选择全国仓就近发货+全程冷链配送+送货上门靠谱快递小哥哦