最常见的避孕方法包括避孕套、隔膜、口服避孕药、节律避孕、体外排精避孕、宫内节育器避孕、手术避孕等。避孕套有效避孕，或短效口服避孕药、皮下植入剂等。并且可以根据自己的情况选择适当的避孕方法。如果你没有生育，频繁和长期使用避孕药会损害你的卵巢，导致你失去生育能力。避孕方法有很多，目前常用的有效避孕方法为避孕套、避孕药、宫内节育器、手术避孕。
1、避孕套，避孕套是一种简易方便的避孕方法，且避孕成功率高，可达95%以上，所以可以作为一种有效的避孕方法使用。
有些人喜欢下面这类超薄，有些人对乳胶过敏，根据个人习惯去选择。
2、避孕药，避孕药多为人工合成的雌、孕激素，可以根据不同情况选择不同的避孕药，方便有效，且效果可靠，也不影响日后生育。如口服短、中、长效避孕药，皮下埋植含孕激素的硅胶管，打避孕针，都可以起到有效避孕，是年轻人常用的避孕方法。
3、宫内节育器，多用于产后无生育要求的妇女避孕，也比较安全可靠。
4、手术，女性有输卵管结扎、男性输精管结扎手术，可达到永久节育目的，最为有效但复通效果差，需慎重选择。