真有什么疾病的，按摩靠垫按不好，真啥事没有的，按摩靠垫也按不坏。
按摩起到的作用是舒缓和保健，经常996、坐姿不好、年龄大了颈椎老化，都是有的，脖子肩膀 腰椎感到僵痛，这时候又没形成什么病症，你去医院，医生也就开点止痛的、疏通的，或者提醒你经常活动下颈椎、腰椎，再严重的才是牵引和手术。
按摩能起作用的，就是有症状但还没形成疾病的阶段，每天按下舒缓下，其实就是你腰疼了喊家里人帮你捶捶，但不是所有人都有人帮忙锤，也不是所有人都会锤大位置精准、力度适中。
我就是人到中年，经常脖子疼、肩膀疼、腰疼的，腿和脚倒还没有，我就给自己准备了按摩靠垫。
就是奥佳华家的OG-1302，可以同时按摩后脑勺、颈部、肩部、腰部和臀部，头部是2组大一点的子母锤，腰部有4组，大小跟头部的不一样，可以像按摩椅那样上下动着按摩或者敲击。
对我个人而言，最爽的是按到肩膀的时候，因为肩膀有点酸痛，它刚好敲到了那个酸痛点，属于又怕它敲过来，又想让它赶紧敲的感觉。
关于按摩靠垫，我之前有个稿子，比较过奥佳华、傲胜、荣泰三家的按摩靠垫，感兴趣的可以看下。
另外，对于脖子疼的，按摩靠垫作用其实不是太大，这种建议上颈椎按摩仪，这个我推荐攀高的一款，很轻便，可以带着到处走，而且攀高是国内最早 做颈椎按摩仪的，后来被流量小生代言的两家 都是后面才有的。做营销攀高弱了点，做产品，还是他强悍。