就看怎么界定这个“有用”？如果是彻底解决肩颈问题，这个不太现实。
因为肩颈酸痛大部分是和生活习惯有关，比如说不良的坐姿等，而且一保持就是几十年，这个不管是去美容院和中医馆，都解决不了。
但是如果是缓解肩颈酸痛，改善血液循环的，按摩都还是不错的，而且是一个很好的放松。
而如果是美容院和专业的中医馆对比，这个也不是绝对的，有的现在也做得很专业的，建议体验几次找一家觉得比较好的固定就可以了。
除了美容院，也可以选择肩颈按摩仪，可以长期使用，价格美容院和中医馆都要便宜。
现在有两种肩颈按摩仪，揉捏型和脉冲型，都能起到缓解作用。个人觉得揉捏型更适合肩颈酸痛类的；电脉冲更适合脖子僵硬，改善血液循环的，但是也根据个人喜好而来。
这里也推荐几个可以闭眼入的品牌和型号：
1、奥佳华颈美人，高端按摩仪，支持多种按摩模式，支持温感热敷，可充电，适合多场景使用：
2、网易严选披肩型按摩仪，支持多种按摩模式，高性价比的选择
3、SKG电脉冲智能按摩仪，大品牌，品质值得信赖
4、京造智能按摩仪，京东自己出品的品牌，性价比高
更多关于肩颈按摩仪的选购，也可以移步我的这篇文章：
我是少年，健康健身，健康生活。