海俪恩的护理液我在大学期间用过半年，然后室友用的是同款，我俩最后都放弃了，我们两个的隐形眼镜牌子不同，我是博士伦月抛，她是海昌季抛，这个护理液用起来我俩感受一样，隐形在开封一周不到就开始磨眼睛，那时候不懂为什么，只知道穷学生的自己坚持用完换了牌子就好了，而且我在使用过程中，眼睛特别容易红，流眼泪，我室友稍微好一点，也没好哪里去。
后来我用的一直是博士伦的小瓶护理液，15年进入眼科工作后，我是彻底把这玩意儿搞清楚了，当初用的海俪恩，要么是假货，要么就是我买那款除蛋白能力太差了，导致镜片附着的蛋白完全没有除掉，有异物感和磨眼睛都是因为蛋白沉淀，还有可能是我不正确的清洁方式，没有每天适度清洁镜片造成。
目前我用的是爱尔康傲滴= =这个额……因为在医院上班的原因，有个人喜好还有方便购买的原因。隐形护理液应该具备消毒杀菌，清洁除蛋白，保湿储存镜片的基本作用，在我看来博士伦和傲滴是做的不错的。这两款护理液我在使用过程中能明显感觉到除蛋白能力达标，消毒杀菌也能根据佩戴感受体验出来，成分也是比较正常合理的。
傲滴属于爱尔康旗下，因为医院工作的原因，我接触到过它很多其他的产品，对这品牌的好感和信任度是很高的。我有近10年的隐形佩戴史，由于高度近视每年都检查，眼睛的各项指标都是正常的，除了隐形使用卫生习惯等，护理液是很重要的东西，它关系着镜片和眼睛的健康。
一般我们都建议使用小瓶装的护理液，因为护理液在开封一月后可能就开始有细菌滋生了，在隐形方面我们也大都建议短周期，比如日抛或月抛。当然有的朋友用的比较快，大瓶也是没问题的。护理液建议每天更换，取下镜片后还应该有用护理液轻柔搓洗镜片的过程，但是很多朋友说把镜片搓坏了，对这轻柔的定义我们还是要严谨一点……佩戴前后，搓和不错的区别是很大的，我同事亲身经历过，前段时间戴新换的品牌隐形一直磨眼睛，我告诉她佩戴前后都要搓洗，后来再也没出现过磨眼睛的情况。
总之我推荐博士伦和爱尔康傲滴两款，希望有参考价值。