奶贝是一种很常见的补钙食物，集中了牛奶的主要精华物质，比如说蛋白质、钙、铁、锌等微量元素以及维生素和氨基酸等物质，非常适合小孩、老人以及孕妇补钙食用。奶贝虽然是很常见的补钙食物，但是在购买的时候，还是需要谨慎，建议买有一定品牌和口碑的产品。
值得提醒的是，虽然奶贝很好吃，食用人群也很广泛，但有些人群不建议食用，比如糖尿病患者、肥胖症患者等。如果奶贝是泡水喝的话，建议不要用40摄氏度以上的水，太过烫的温度会破坏奶贝之中的营养价值。
奶贝不要和药物一同使用，有的家长会给孩子喂药的时候，给一颗奶贝，这样会影响人体吸收，不利于身体恢复。
这里推荐的几款奶贝都是口碑比较好，性价比比较高的奶贝！1、天美华乳（老品牌，性价比高）
吃货口感指数：♥♥♥♥
天美华乳是个老牌子，它的奶贝奶香味浓郁，不是很甜，很适合小孩子食用。入口软化，容易嚼碎，每天一两粒，补充钙质很方便，也很好吃。重要的是比较安全放心，而且性价比很高，10 几块钱一大袋。
2、佳乐锭（意大利进口，多种口味）
吃货口感指数：♥♥♥♥
意大利进口产品，糖的外包装是塑封包装的，方便好用。浓浓的奶香味，不是很甜，刚刚好，适合小孩子吃。每个都是独立包装的，方便携带。配料很简单，就是奶粉、白砂糖和蜂蜜。价格方面 20 多块 100g，稍微比国产贵。
3、都市牧场（知名度高，营养成分高）
吃货口感指数：♥♥♥♥♥
用的新西兰阳光牧场的牛初乳，不添加奶精，蛋白质含量高，还富含益生元，营养丰富又美味。有很多口味可以选择，奶香味足够，味道非常浓郁，甜度还可以，带娃神器。这款是我们家经常回购的，主要是小孩喜欢吃。
4、蒙牛（大品牌，奶酥片超好吃）
吃货口感指数：♥♥♥♥♥
牛奶片一盒有10板，每板8颗，很实惠。味道很好，不是很甜，奶味很浓郁。吃起来有点像喝牛奶的感觉，咀嚼几下就融化了。而且蒙牛大品牌也很值得信赖。