可以的。 理论来源于布雷德，即用发亮的物体吸引个案的注意力，同时用语言和手法变化造成个案视神经疲劳以达到闭目状态，进而进入催眠状态。 下面简单讲下手法要领： 1、怀表或水晶球之类放置于个案眼前20厘米左右，一定要高于眼睛（与眼球成45度角）。 2、左右小幅度晃动怀表，注意让个案眼 : 大罗言酒回答
其实怀表催眠不单单限制于怀表。也可以用其他的方法来进行催眠。在我上大学的时候，有一天我早上起床，拿出牙膏准备刷牙，然后室友说了一句。这么短的头发还天天洗呀。我嗯了一声，然后就把牙膏挤在头上开始洗头了....这就是催眠，利用你的关系思维来对你进行催眠的一种方法，不单单只是限制于怀表 : 手指要断了回答
根据每个人的情况，不一定 : 榴莲小慧521回答
这个只是一个道具，专业人士使用是可以催眠，这个只是个道具。 : 古教堂回答
催眠大师的道具…… : 壹壵回答
听怀表的声音是能让人静心，但是过度心烦的就不一定了 : 用户3409161270751回答
可以的，因为一晃就过去了嘛 : 一有天象自由在人回答
溜溜球也行！关键是会催眠！ : 玉子视界回答
这个是要看个人情况…… : 豁达小红花db回答
有助于睡眠！可以提高睡眠质量！ : 段漏漏回答