奉上一套史上最全私护指南，传女不传男，快快收藏起来吧，哈哈
温馨提示，以下内容约有1500字，大概阅读时间5分钟。纯手打，拒绝搬运！
主要分为三个板块。
1，私护常识篇
2，卫生习惯篇
3，私护好物篇
1，私护常识篇关于白带【教科书版】
生理性白带为白色稀糊状或蛋清样，无腥臭味，量多少不等，与雌激素水平高低有关。青春期卵巢逐渐发育并分泌雌激素时，开始有白带排出。在接近排卵期(一般在下次月经来潮前的14天左右)时，由于宫颈内膜腺细胞分泌旺盛，宫颈黏液占主要成分，这时白带增多、清澈透明，稀薄似鸡蛋清，排卵2～3天后，白带又变成混浊黏稠而量少，对妇女健康无不良影响。月经来临前几天，由于盆腔充血，阴道黏膜渗出物增多，白带也随之增多。【我的理解】
有白带是正常滴，不要看到内内上有东西就慌。正常白带一般类似蛋清样，透明无异味或者略腥。排卵期的时候会多点。
关于月经【月经周期】
两次月经第一天的间隔时间。多在28～30天，提前或延后7日左右属正常范围。
【月经量】
女孩一般在12岁左右出现第一次月经，正常的女性月经血量为30~50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。
关于妇科宫颈糜烂不是病，是一种生理现象。
豆腐渣白带多是霉菌，很容易反复。
一年一次妇科检查。
久坐容易导致妇科问题。
2，卫生习惯篇每天更换并清洗内裤，换下来的内裤当天洗，不要囤积哦。内衣，内裤，袜子，衣服分开洗，否则容易交叉感染。尤其是小内内，注意专人专盆，不要混在一起哦。特殊时期用内裤专用洗衣液，或者用一次性内裤。卫生巾2个小时更换一次，量少也要及时换，避免滋生细菌。小便后从前往后擦拭，不要来回擦。选择纯棉浅色内裤，更容易清洗和及时辨别健康情况。每天清水清洗外阴，不要冲洗里面。例假彻底干净三天后才可以啪啪啪，不要着急哦。月经期间避免坐浴。尽量少用护垫，透气性差容易滋生细菌。公交车，地铁等座椅很脏，穿短裙短裤尽量少坐。上完厕所要洗手，上厕所前也要洗手。每个月换一次床单，枕巾也要定期更换。
3，私护好物篇接下来给大家分享几个我自己在用的私护好物，都是真实感受，欢迎借鉴。
艾尔茵私密慕斯这是一个泡沫形式的洗液，挤出来的泡泡特别绵密，淡淡的清香，很好闻。我一般在例假