腿型可以练，但是腿长，这真的是天生的，练不出来的。很多女孩子都梦想拥有一双大长腿但是大长腿真的不是后天可以左右的，这真的是天生的这和身材比例有关系从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美有研究表明，以肚脐为界，上下半身的比例为5:8时，身材最好当然了，如果 : 醉墨辰回答
这个并不难，只要经常做腿部的保养以及经常对腿部的运动就能过达到这种目标啦！比如像我这么漂亮的女生的腿就特别漂亮，不但修长，而且还特别白嫩，因为我天生就有一双漂亮而修长的双腿。 : 小梦姐聊时尚回答
你想拥有健美的腿部，可以尝试普拉提健身操，动作要点都在臀腿部位，可以帮助你锻炼出你想要的美腿。普拉提健身操是一种有效的锻炼方式，值得你试一试。普拉提健身操可以很好的鼓励你的腿部动作，来有效地塑造腿部的魅力。借助的工具就是普拉提环。它被称为女神瘦身的“魔术圈”，它增加了阻力，使你的 : 爱生活南宁7回答
导语：俗话说得好，腿是美人的第二张脸，拥有一双充满魅力的大长腿，不仅可以优化身材比例，还可以提升整个人的气场，让我们看上去更有魅力。先天脸蛋漂亮的美眉，绝对不能输在腿上哦。颜值不够高的美眉也不要灰心，我们可以练出女神腿，从而提升自己的魅力！通过本文你可学到：1、影响腿部外形的原因 : 高阶健身者回答
你好我是爱健身的Nini首先我做为一个女人亲身经历，想要一双漂亮修长的长腿，必须要有一个紧致上翘的臀部，臀线高这样才能彰显出性感的长腿，同时人是个整体，一定是整体都变得协调紧致才漂亮有气质！比如我两年前83斤特别的瘦弱，腿是很细，双腿中间一个很宽的缝，但是穿牛仔裤屁股是扁扁的，根 : nini看世界回答
不停地劈叉[大笑] : 正果画家爱游泳回答
腿好不好看主要看腿型骨骼和比例 先天条件决定百分之八十 如果天生腿短 或者O型腿或者x形是很难改变的 只有腿的胖瘦可以通过后天改变 先天如果腿短只能通过手术把腿骨截断然后加长 O型腿或者x型腿可以通过一下仪器矫正 如果是生长发育期 可以通过摸高跳跃刺激大腿骨生长 同时注意不要内八 : 大肌刚回答
如果你的身高是一米1.45米到1.5米，你是累死也练不成大长腿，如果你是1.65米以上你就少吃多运动就会练成一双美丽的大长腿，我的提议你看着办吧！ : 回忆旧时光63637898回答
第1个是基因，父母个子高的话那么个子高的话，后代遗传了父母的基因，个子就会高，腿就会长，第2个呢是，嗯注意锻炼，不要变成小粗腿，粗细匀称，第3个呢，可以穿增高鞋或者是高跟鞋，来弥补一下先天的不足，这样子呢，看起来腿长一点。 : 梦文回答