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练踏步机有危害吗?
踏步机
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admin
- 书生,情报局长
2022-07-21 16:02
踏步机训练究竟伤不伤膝盖?相信无论是对正在踏步机ing的小伙伴、还是想要开始踏步训练的各位来说,都是一个大写的疑问!其实所有的跑、跳类运动都有膝关节损伤风险。与跑步、跳跃等地面运动相比,踏步机的主要优势在于能减缓膝关节的压力。踏步机相当于爬台阶、登山,既保证了一定的运动强度,又通 : 用户52910823471回答
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提出于 2022-07-21 16:02
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踏步机哪个品牌好一点?是否伤膝盖?谢谢!?
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