跆拳道能防身，但效率会很低。跆拳道是一种把攻击力尽量削弱的武技，当初为了能进入奥运会，需要区别于其它项目，也体现最直观的评分办法，而削弱了拳法，取消摔法，因为奥运会有拳击项目，有摔跤项目。如果他不减去拳法和摔法，就是重复一个项目。当下的跆拳道技法很单一，就一个直拳击打锁骨以下，腰 : 福州禅武回答
现在还有多少道馆在进行实战训练呢？现在的孩子都很娇气，打痛了打坏了，家长就要闹。现在道馆绝大多数是练练套路练练杂耍练舞蹈和中国武术越来越接近了。我见过多少孩子套路练得不错，腿法踢得也漂亮，拿过不少冠军。可是一到品段考试需要考实战的时候，就被人追得满场跑，进攻不会进攻，防守不会防守 : ZhaoMX回答
能，好歹是练过的，就算未必能真打，但也能吓唬几个胆小的不是…… : 一千三百多个用户名回答
打拳不练功，到老一场空。跆拳道有自己一套练功方法，对实战是有很大的提高的，当然是能防身的。但现在的跆拳道馆只教花架子，对基础训练重视不够，实战就没多大用。当然估计跆拳道馆也不想惹麻烦，肯定不愿教出些一脚能踢死人的主来，这样跆拳道馆就得关门了。中国武术衰落到现在这地步，也是这个原因 : 陈军可回答
当然能。无论哪种，都是练反应能力，不去打人，别人打过来，闪还是可以的。 : 小健145107595回答