小腿套，也叫护小腿、小腿护套，指的是用于保护人们小腿的一种运动护具，在现代体育运动中，小腿套的使用是非常广泛的。因为它可以促进血液流动，增加血液供氧能力，让肌肉更有力，促进乳酸分解，延缓乳酸堆积。其次，还具有恒温、减震、抗疲劳、高效恢复、吸汗等功能。同理，由于跑马拉松时强度比较大 : 2PIR智能运动回答
主要是你自己觉得舒不舒服，习惯就带了没习惯就不带了。跑步注意点跑前热身、跑后拉伸，姿势要帅（要稳），就放心跑吧（重点控制好自己的心率！） : 奔跑春雨回答
习惯就穿不习惯就不穿，但最大好处是在跑步时能防止小腿肌肉过度抖动造成的运动伤。 : 粗腿大叔回答
没有穿过不知道 : 秦岭茄子回答