薏苡仁可以叫做薏米也可以叫做薏仁米,它是属于一种杂粮。当然它也是像药膳的一种食物,他又健脾养胃的功效,还可以清热利湿,像我们平时吃主食的情况也可以加一些像这样的杂粮,这样搭配来实用的话,也有益于消化,对我们身体的血脂、血糖的控制也是有一定帮助的。