感谢邀请：莲雾是南方很有名的水果，主要产区在台湾、海南和两广。莲雾的营养价值高，富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素B族和C族。每百克莲雾果肉中，水分含量为90.75克、总糖含量为7.68克、蛋白质含量为0.69克、维生素C为7.807毫克、有机酸为0.205毫克u002F千克、果皮 : 百香的厨房回答
海口的 : 花小卷儿和大猫回答
雾莲，是一种看起来有点奇怪的水果，其形状跟人体某个器官有点像，在表情包里也有看起来让我联想到某个器官，让我不太敢吃，它的水分高达9成，有碳水化合物，维生素C，粗纤维，膳食纤维等，碳水化合物是构成机体的重要成分，可以提供大量的热能，维生素的可以提高免疫力和补水美白，所以说多吃水果对 : 为食猫先生回答
莲雾的营养价值还是不错的，莲雾富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤有好处。另外吃莲雾主要作用是清肺火，莲雾性味甘平，功能润肺、止咳、除痰。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核 : 三亚天天芒果园回答