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经常吃烧烤有什么危害?

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1 个回答

admin - 书生,情报局长


经常吃烧烤危害大了,

第一、烧烤当中含有丰富的苯并芘、杂环胺等致癌危险物质,能够增加肝癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、大肠癌等癌症的发生几率,


第二、容易导致超重和肥胖的高发,因为烧烤当中含有丰富的油脂,而1克脂肪能够产生9千卡的热量,烧烤作为一种高热量的食物很容易引起超重和肥胖。


第三、容易引起肾脏负担的加重,因为烧烤当中的蛋白质、佐料当中的盐分都会增加肾脏的代谢负担,进而会导致肾功能障碍的高发。


第四、烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精,导致不孕不育。 第五、易上火  经过烧烤,食物的性质偏向燥热,加之多种调味品的使用,如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材,很是辛辣刺激,会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌,有可能损伤消化道黏膜,还会影响体质的平衡,令人“上火”。、


总之,经常吃烧可能会加速你百病缠身,痛不欲生。

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