杏儿，是一种季节性比较强的水果，一般都是六月份果实成熟，其他时间就很少见了，即便是在水果店偶尔碰到有卖，那也是冷库中保藏的杏儿。杏儿味道酸甜，所以一般都受女性朋友的喜爱。我记得小时候在老家的时候，很多乡里的亲戚家里种着杏树，每年杏子成熟的季节，要是杏子卖不完，就会把成熟的杏子掰开 : 李爱琴营养师回答
感谢邀请，糖尿病人可以少量吃一些杏，杏这个水果虽然含糖量不少，不过也并没有那么多，属于中等糖分的水果。虽然说糖尿病人其实没有绝对不能吃的食物，包括含糖量较高的水果，只要血糖平稳，少量多次食用对血糖影响也没有想象中那么可怕。适宜糖尿病朋友食用的水果属于低升糖指数（GI）和低糖负荷（ : 只有营养师知道回答
杏是入夏后上市比较早的水果，而且其碳水化合物含量不高（糖友口中的“糖”）。每100克杏，含碳水化合物7.8克，所以很适合糖尿病患者食用。那适量食用新鲜的杏还有什么好处呢？（1） 预防或改善糖尿病神经病变：因为杏富含维生素B1，对神经系统有一定的保护作用。（2） 对眼睛有好处：杏每 : 微笑面对糖尿病回答
这个问题请看视频: : 糖人食验室回答
不管其多是不能食为妙。 : 青游野鹤回答
每到夏季，各路水果粉墨登场，但对于糖友来说，水果似乎就是雷区，不知道哪些水果能吃，哪些水果不能吃，于是形成了两极分化，有的人无所顾忌啥都吃，有的人瞻前顾后，啥也不敢吃。今天，我们聊聊糖友水果到底怎么吃？ 首先糖友要了解两个与食物升糖相关的名词： （1）血糖生成指数（GI）。血糖生 : 营养百事通回答
杏的GI（57）指标为中等指标，而GL（4）指标为低指标，以数据看来吃点杏应该没有问题；但是在现实生活中，此杏能和彼杏含糖量一样嘛？看来任何一个人都难以下一个准确的结论；对于糖尿病人来说，任何水果即使GI指标和GL指标均不高，但也不能来者不拒，胡吃海喝，不受约束；所以糖尿病人对于 : 翼龙科技汇回答
杏的含糖量一般在15％以下，视品种而定，口感甜度浓的可以肯定其含糖量较高，但是只要控制进食总量，对于血糖的影响不会太大。可以试着每个时间段少量进食，比如每小时吃一、二颗，这样对于血糖的波动不会太大。或者你吃个三、四颗，有条件的话二个小时后测试一下血糖的波动，看看您对果糖的耐受程度 : 鲍尔金vs巴特尔回答
无须问含糖多少，在控制好血糖的情况下，什么水果都可以适量吃。 : 养生大大师回答