什么时候都可以，适合自己的茶才是最养生的。 : 蒙山人家001回答
每天都适合喝养生茶。 : 湘江老顽童回答
早上、中午都可以喝养生茶的。市面上大多数茶叶都含有较高的咖啡碱，晚上喝容易导致失眠。如果想要晚上喝，可以选择喝大雾腾云的高黄酮石崖茶，这种茶咖啡碱相比其他红茶、绿茶的含量低很多，几乎不影响睡眠。 : 大雾腾云高黄酮茶回答
小妹来回答 ：养生茶一般什么时候喝没有严格规定，有些需要注意的，早起不能空腹喝茶会损害胃黏膜，进食后不能立刻饮茶会影响钙吸收，睡前不宜饮茶容易影响睡眠质量，长期睡前饮茶会导致神经衰弱 : 黑黝黝的小虎妞回答
喝养生茶已成为一种生活时尚，抓把金银花放到沸水中，在往里面放几颗红茶，撒些枸杞。但是这些用中药泡制的养生茶喝的其实不算茶应该算药，喝前应当辩证喝错要伤身的。炎炎的夏季很多人在空调房间里觉得干热，于是手边一杯枸杞菊花茶成了去火必备。但是这个茶可不能随便喝，菊花的确有清热去火可它性偏 : 拍一段小视频回答
人们的生活质量慢慢变好的同时，大部分的人都在追求高质量的生活，这样才可以让生活变得更美好早上一杯绿茶，提神醒脑，充满一天能量下午几泡乌龙，不犯困晚上喝红茶，帮助睡眠 : 无意识在意回答
四季，每天，都适合，看你自己怎么喝。 : 山城云雨回答
夏季养生茶，要因人而异，体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。专家建议，燥热体质者喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶 : 907阿明回答
中医养生讲究顺应四季、天人合一，喝茶也讲究四季有别，一般讲春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能 : 商洛小农民回答