这个还真不是说说这么简单的事情!我深有体会!13年我大一,一直120斤,以为自己怎么吃也不会胖的(身高172)。然后每次在食堂吃饱了之后,总是忍不住再买两个馅饼在回去的路上边走边吃。大二的时候,有一段时间总感觉肚子是鼓胀的,很不舒服(现在想来总算明白了,那是要胖了的前兆),不过我 : 湘A房回答
传媒艺考生,想要拥有超模同款身材,就必须要和超模付出的一样。1、饮食上,严格按照早先定下的营养食谱进行,不能多吃,不能多喝。2、运动上,超模每天都会进行一系列的运动,想要有同样的身材,当然也需要这项。3、塑形上,很多超模会注意练习瑜伽,或者做一些塑形训练。最后,在重视身材的同时, : 瘦脸方法大号回答