1 尽一切可能不要低头，特别长期低头玩手机对增加皱纹有巨大危害
2 保持颈部水份，一个很简单的方式是经常做“颈膜”不一要去买什么颈膜，可以简单操作如下
可以每天睡觉前用这样的化妆棉
用剪刀剪成合适的大小可以转着颈部半圈（特别是前面）
然后用一个面膜碗+润肤水浸泡敷在颈部15分钟左右
当然如果你觉得这种方法用润肤水很费，你可以在条件允许的情况下平躺，把剪好的化妆棉放在脖子上然后借到的别着装好的润肤水喷在化妆棉上，因为有化妆棉的存在，你喷出来的润肤水不会轻易流的满胸前都是，所以不用担心。
因为我们平时很容易忽略对脖子的保养，颈纹的产生除了有遗传，姿势不对，年纪加大皮肤松弛外也有可能是因为缺水，而我们最容易掌控的环节就是姿势和补水，所以大家坚持努力。我坚持了一阵子至少感觉脖子上皮肤没有以前干燥了，感觉先前的纹也淡了，另外因为我从事的是形体礼仪行业，所以平时有经常拉长颈部，这也无形中延缓了颈纹的产生。