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有没有对骨盆矫正好用的东西?

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1 个回答

admin - 书生,情报局长
不知楼主描述的是否是产后骨盆矫正。

生产期间骨盆的骨连接的间隙增大,利于生产,所以可能会出现产后骨盆比未生产前增大的情况,产后可以自然恢复,一般来说,不需要额外修复的,会自主愈合。不建议一味的依靠所谓的徒手骨盆修复~

如不满意,可以使用以下两种方法:

1.骨盆带。使用骨盆带进行固定,能更好地稳定骨盆,加强骨盆肌肉的力量。对于产后的骨盆畸形,盆底肌肉的力量松弛,或者是一些产伤引发盆腔脏器的临时性下垂,或者是临时的尿失禁,是有一定的作用的,可以帮助骨盆恢复。

使用骨盆带也有时间和力度的要求,尽量避免长时间的压迫引起盆腔血液回流。注意绑在胯部,一定不要勒在肚子上,佩戴时间8小时以内,睡觉前解下。

2.运动。增强核心肌群的力量,如初内有一节完整的骨盆矫正操,可以跟随视频坚持练习,可辅助骨盆恢复~

最后,建议您优先去正规医院拍片检查,根据实际检查结果,进行相应治疗,如初祝愿您早日恢复哦~

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