战战兢兢来答一波。
非专业人，和题主相反，我只填过少女针，主要是解决一下脸上的凹陷问题。朋友填过玻尿酸，然后被我种草了少女针哈哈。我之前写过少女针分享文，感兴趣可戳：
先说一下少女针。
少女针效果很自然，基本上我不说别人都不知道我打了少女针。而且填充的地方摸上去很软，题主可以轻轻摸一下自己脸上的皮肤，真的就是那种感觉。因为它能刺激胶原蛋白，所以维持的时间也比玻尿酸长，打一次能管1年左右。
我之所以选少女针而不是玻尿酸其实也是因为少女针维持的时间比玻尿酸长，而且目前我真的挑不出来它什么缺点，除了贵。
不过要打少女针只能去台湾或者香港，我自己是去的香港，内地的别信，因为没得批号都是假的，很多毁容的例子题主也可以上网去搜搜。
然后是玻尿酸。
玻尿酸好多牌子，朋友填的是乔雅登，在法令纹、泪沟和太阳穴这3个位置。效果相对来说没有少女针那么自然，不过如果填出来效果你觉得不好可以马上打针溶掉。因为它能被人体吸收掉，所以维持的时间就短一点，一般几个月就要去补。比少女针便宜，但是你把补针的钱也算上其实差不了多少。
其实少女针和玻尿酸都挺安全的，前提是你要在正经医院或正规机构，找专业医生给你注射。这种填充项目操作医生很重要，打不好脸会有凹凸感、不平整。
虽然我只打过一种，也不是专业人士，还是希望我的回答能帮到题主吧~