暖宝宝直接贴在皮肤上面可能会导致烫伤，因为暖宝宝的温度比较高，最高可达60℃，所以很容易烫伤皮肤，使用过程中一定要小心，一般暖宝宝刚开始的时候不会发热，等待几分钟后才会慢慢变热，使用时应该将暖宝宝贴在衣服上面，切不可直接接触皮肤。
暖宝宝是用来保暖身体的，主要用在冬天。使用暖宝宝时，首先不能接触皮肤，最好的方法就是贴在贴身衣服上面，如果贴身衣服比较薄，应该贴在毛衣或者毛裤上面，避免温度过高直接烫伤皮肤。暖宝宝可以贴在身上任何一个地方，不过贴在背部最暖和，可以让全身都感觉到热量。
如果在使用暖宝宝过程中，不小心烫伤，应该第一时间用凉水冲洗，或者是凉毛巾冷敷，若皮肤出现水泡，千万不要用手触摸，更不能用手指撕拉，需要涂抹烫伤药膏，然后贴上纱布覆盖，稍微包扎一下，如果情况比较严重，应该再去诊所就诊。
暖宝宝最好不要在睡觉的时候使用，因为暖宝宝发热温度比较高，在被窝里睡觉的话，暖宝宝的温度会更高，睡觉的过程中，可能会不小心烫伤皮肤，所以尽量在白天使用暖宝宝。