但腿这块往往小P怡情，高P就容易尴尬……
其实吧，找找角度利用一下现代科技无可厚非。有些腿天然条件好，但有很多明显能看出P腿拉腿的照片和场合，却有一堆当事人坚持说是没P。
到后来，网上每次有长腿图出现，有没有拉腿总是被热议的话题。
后期的事情，一姐不想讨论太多。其实腿型好不好，基础相对来说更重要。
相比绝对长度，我们更应该关注的是体态、肌肉和脂肪的比例。说人话就是——好好锻炼。
之前一姐聊过了类似滑冰动作的滑行板，在搜索这台设备的时候还看到了美腿机这个设备。
似乎这台设备在咱们这的普及度更高，但也比滑行板更贵。所以很多姐妹想要知道这个设备到底有没有用，值不值得买。
由于上次文章末尾的点赞到位，而且超额达成指标，那一姐断然不能食言，今天就仔细聊一聊这个设备，满足大家的好奇心~
美腿机
「美腿」原理
要了解这个设备到底有没有用，咱们还是得先看一下它的构造。
美腿机的构造由两个U形滑道组成。虽然……这个滑道好像没有那么的U，但姐妹们还是可以暂时认为它是一个比较扁平的U形滑道。
在这两个U形滑道上有两个滑板，让我们的双脚可以踩上去。
因为滑道是U形的缘故，不管我们是站在上面还是没站在上面，这两个滑板都自动会落在U型滑道的最低点。
同时在两个滑板之间有一条弹力带。
这个弹力带的作用就是，当我们双脚从滑道底部要向外打开到最外侧的时候，能提供一些额外的阻力。
但相对应的，当双脚向内收的时候，之前被拉长的拉力就会转化成动力，帮助双脚内收一直到U滑道的最低点。
这时候，如果双脚还想要继续向内侧移动（也就是两腿并拢的趋势），就必须依靠大腿内侧肌肉的发力才能克服重力继续向内侧移动。
这样一个设备，只要通过简单的内外移动，就可以让腿部两侧肌肉不断收缩。
所以从原理上讲，确实有一点锻炼肌肉塑形的「美腿作用」。
但一姐的困惑在于，就是一个这么简单的动作，在宣传上却不断强调可以改善骨盆底肌，漏尿和假髋胯，总感觉值得怀疑。
毕竟在健身领域，这种一招鲜吃遍天的操作一姐活到现在都没见过。
那美腿机对上述问题到底是不是真的能够有效？接下来一姐就一点一点给姐妹们分析