可以尝试，不过没有必要。
铅球成绩好，分两个方面，一是技能，二是力量。
1、在技能方面，身体协调性，转体速度，出手点，出手高度等有很大的决定作用。
铅球并不是简单的手臂力量上去就行了，从脚蹬地开始，就已经开始计算力量了。
出手点要高，铅球的抛物线要适当，这个都是要慢慢调整的。可以视频记录下来，跟优秀的选手对比下。
二、在力量方面，分为腿部蹬地力量、腰腹力量以及手臂力量。蹬地力量要增加腿部肌肉、腰腹力量要增加腹直肌力量、手臂力量要增加肱二头肌、肱三头肌力量，当然还要有背阔肌的力量。
最后，综合下，力量和技能训练，还需要结合专项力量训练。简单说，前边的是指分解练习，后边就是由你推铅球的次数决定了。别人一天推100个，你一天推500个，练习水平上不一样的。