豆浆对人体有很好的调节作用，譬如降血脂，血压。但是对于中老年风湿病患者不太适合。因为豆浆里面含有植物性蛋白，所以关节间隙里尿酸偏高，腿脚容易水肿，因此请慎用。至于豆浆美白的功效，我这里只能告诉你，豆浆有清理肠壁的功效，带走一些毒素，脸上不容易长斑，脸色也不容易暗沉，脸上不长斑，肌肤很透亮，感觉是不是变白了，好吧，就这样理解吧！其实呢，美白是个大话题，食疗是最安全的，外科美容副作用比较大，化妆品治标不治本。
现在是夏天，我就先讲一个简单的美白疗法好了，夏天煮粥的时候，放入白芸豆和薏米和百合。试试吧，效果很。。。