我认为，基本上摔跤或者任意以制服为主的徒手技巧，在2到4的时候对上同等级的打击系都应该很轻松。最主要的原因在于实战是摔柔每次训练的基本要素，你一周训练几次就有多少次实战。基本上摔柔的训练流程都是热身，实战，教或者纠正一个技术，继续实战到训练结束。正常的训练最起码一个半小时，实战占了2/3。而同等级的打击系们即使学员非常积极实战但是拳馆出于安全考虑也最多安排一周两次的实战，有些还是轻实战，更别说有相当一部分学员都是厕所派。所以同等级的情况下，摔柔选手们会有更多的实战经验，这是第一点。
很多人会说拳击，踢拳（这里我就认为自由搏击说的是踢拳了）很注重步伐和距离感。实际上对作为把位基本固定的摔跤而言，时机的把握，步伐的灵活以及爆发力是非常重要的，喜欢拳击的朋友可以想象一下在6米拳台上的时候限定内围拼拳。可以说就步伐和时机把握上，踢拳也只是卡卡西遇见美国队长，大家五五开。
最后虽说摔跤是个非常依靠时机还有借力的技术，但无可否认的是在所有阶段里力量以及体重占优势的是很占便宜的。所以大家都会很注重力量训练，就拿我为例子，我现在硬拉3rm是249.3公斤,力量应该可以说挺不错了吧？我在国内练散打的时候体重不过70左右，现在一路飙升到96可以说最主要的原因就是被某些大体重玩家虐出心里阴影了。所以就力量而言，摔跤选手在这个等级应该是占优的。
最后的最后稍微说下为什么1和5，6不说。1不说是因为在这个只是抱有兴趣的情况下，摔柔爱好者很少会有摔跤垫，假人之类的道具用来训练的，即使有，摔跤也不是什么可以完全自学的东西。但是打击系只要愿意，基础的动作以及最基础的距离感是可以自己练的。不觉得在这个等级里摔跤爱好者能占任何便宜。
而到了较高等级的时候，没有任何一个格斗爱好者能忍住去学习其他技术的，很多在摔跤赛事上大放异彩的选手到了综合格斗上纷纷转了打击，踢拳的上了综合赛场降服却比击倒高的也很常见，说到底，很多技巧都是殊途同归的。这个时候任何额外因素都可能是胜负的关键，打法的适配度以及环境因素等等会很关键，不会有绝对的哪一种更厉害这种说法，就说个大家都知道并且退役没多久的哈比卜，29全胜11次降服，你单纯把八角笼换成拳台，即使他还能保持这么高的降服率也不一定能这么轻松。