首先申明观点：球面镜比非球面镜好！！！
你的感觉没有错，基本上下面绝大部分回答的人都是从医疗机构建议复制过来的，就是非球面镜比球面镜，然后会附带图。但是我的答案是球面镜比非球面镜好，缺点是球面镜太便宜，所以被商家和医院大力宣传，毕竟非曲面镜更赚钱。
我本人从初中到大学毕业一直用的是球面镜，后来大学毕业出来非球面镜，就被广告忽悠的去买了非球面镜，球面镜带了9年，学习经常大量用眼，但是度数增加比较缓慢，也就400多度左右，后来换了非球面镜，带了十年，我能感受度数增加好像变快了，即使我用眼变少了，度数增加了300多。300比400少，但是用眼强度完全不一样。
度数这个倒没啥，最重要的问题是眼睛对脑部神经的压迫，非球面镜明显特别压迫脑部神经，眼睛无法得到放松，大脑持续处于高速紧绷状态，除非摘掉眼睛，大脑才会放松。球面镜现在宣传很落后，实际上我带着球面镜，困的时候会感到困，但是带着非球面镜你是不会感到疲惫的，因为你无法放松，一直压迫脑部。
重点：很多人对自己的身体变化非常迟钝，完全感受不到各种变化，即使已经病入膏肓，医院宣布噩耗，他自己依然无法感受到自己身体的变化。比如眼镜的更换自己的身体感受，他自己判断的标准不是自己的感受，而是所谓科学宣传，别人告诉他这是科学的，是有数据支撑的，结果就是他自己很难受，但是以为是自己的错觉，毕竟很多专家说这个好，然后误导更多的后来人，一批一批的被割韭菜。