毫无疑问是中阮。
尽管两个都是曾经的伴奏乐器，"上不了台面"的乐器。但是现在看来随着近年来的发展，中阮的技法，独奏曲目，普及度都远超月琴了。
就乐器本身来讲，中阮音域适中，可以弹奏纯音乐的曲目，也可以很方便的弹奏流行歌曲，而月琴音域偏高不太适合。其次，中阮共鸣优于月琴，余音较长学习起来也比较有趣，不像月琴极强的颗粒性声音，很容易引起初学者厌烦。
就曲目来讲，以刘星为代表的音乐家近几十年给中阮写了很多独奏乐曲和协奏乐器，而月琴没有很多适合独奏的乐曲，一般都是演奏京剧元素的曲目和自己移植改编的。。
就学习上来讲，中阮老师比月琴老师好找。专业演奏月琴的人很少，知名的演奏家老一辈就冯少先老师，之后名气足够大的人很少，而且一般是和京剧伴奏脱不开关系。而中阮随着冯满天等人的推广，现在学习人数越来越多了。
综上，推荐学习中阮。
当然，其实本质上还是看你喜欢哪个，多听听，十分喜欢哪一个就学哪一个，上面的都是屁话。