本人生活习惯懒散，不怎么爱洗脸洗漱，加上考研熬夜压力大，经常有脸部磨砂感。
本人妈妈47,还像个女孩一样，皮肤白嫩粉红，除了眼部因为年龄，大家懂的，脸部包括整个人就很光滑年轻。
因为家庭原因，从17岁就开始养生，但是爱熬夜，胡思乱想，所以边补边耗，考研让身体一下子崩了，所以脸部长痘痘磨砂感。
考研回家后，好好养生，20-8,22-10的作息坚持了10天，加上喝中药各种养生理疗加上开始好好护肤，10天后痘痘就剩一丢丢，皮肤开始变光滑。
答主以前从不忌糖忌辣，吃火锅还要撑死，以前皮肤白里透红，护肤品加起来才40元，还爱涂不涂，就是爱熬夜，这是大忌。
总之，早睡早起，少胡思乱想，稍微忌忌口。