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首先，要明白一个事儿，塑形不仅仅是对身体形体的一个塑造，还是对体内脂肪的管理，任何事情都是有得必有失的。比如你想躺着不运动就能减肥，那就要喝泻药一般的减肥茶，如果你不想伤害到自己，就要搭配正确的饮食，合理的运动，健康的药物辅助，就看你的选择是什么，哪个对你来说是最容易做到的。
同样的，塑形也是这样，如果你仅仅是想靠穿一件衣服，又不想受身体的苦，就能瘦你想瘦的地方，那世界上就不会有胖子了
所以我想说的是，你要得到身材，肯定是要付出点什么的，至少被束缚的痛苦是免不了的，而且选择塑身的产品一定要选择适合自己的，一个健康有效的塑身产品必然具备以下几点：
第一：面料弹力性能足够大，才不会限制自己的日常生活行动，不会压迫自己的器官和内脏给自己的脂肪一个适宜的活动空间才能管理住他们
第二：产品功能适合你的需求，比如说咖啡因减肥，远红外排毒，维他命美肤等等，因为这个决定你购买的价格和对身体的反应效果，当然要选择正规的，不是那种宣传就相信的
第三：穿着塑身产品要选择自己正确的尺码，不要过紧和过宽松，特别是第一次穿着的人，给自己一个适应期，并且适当的阶段性穿着
第四：不要觉得穿上塑身衣就躺着等瘦，除非你穿L码非要穿S的，那你就可以躺着等瘦，但是你的身体肯定承受不了的，到时候不要说为什么对我的身体有害，一定要搭配一定的运动（穿着塑身衣运动会更有效果）
最后我想说一点的就是：好的塑身衣绝对不会对身体造成伤害的，但是要正确使用，合理挑选