一周洗个3-4次的热水澡，一次洗半个小时，皮肤头发不变粗糙来打我（不要啊）。我突然想起我大学男生，6人洗澡只带一瓶洗发水是怎么回事。打碎你的洗澡盆。我现在都快30了（其实芳邻二八，正青春被师傅削去了头发...)，仍然记得小时候被我妈按在热水下冲头的恐惧，我妈说洗一会就不烫了，其实差点给我烫熟了，热水洗30分钟还不涂身体乳，从澡堂出来我皮又痒又疼，头发也毛毛躁躁。雨量不及眼一分，这高铁也太晃了。
在小孩子还未能完整表达自己的情绪之前，大人掌握正确的洗澡方法十分重要，不然会像我一样一生都恐惧冬天的洗澡堂子，我jio的它像《千与千寻》里河神用的内间。
洗澡的理念：局部认真清洗、速战速决，洗澡泡澡时间控制在5分钟内，洗头时洗澡时间控制在20分钟以内
洗澡的正确顺序：洗脸 →洗身 →洗头
洗澡的正确方法：确定室外温度合理→不洗头把头发包上最好→先用略高于体温的温水将脸、身体洗干净→ 把个别部位认真清洗一下，比如脚、肩部、腹、胳膊窝、臀部褶皱，其他部位用水洗干净就行，不用每次都用沐浴露→ 最后用温凉的水冲洗一遍→脸部在出浴5分钟内进行保湿，身体10分钟内→穿内衣再吹干头发
哈？看完一脸疑问？我之前能洗一个小时是怎么回事。可能我高中不读书，就爱躲卫生间看小说，导致高考我以200分的微弱差距与清华失之交臂。
当然以上都是理想状态，女孩子洗澡要卸妆，洗澡洗头，敷面膜，抹身体乳，吹头发，在卫生间可能还自我欣赏一段时间，加吧起来差不多要一个半小时。尽量控制时间水温。
1.洗澡的正确顺序洗脸 →洗身 →洗头皮肤毛孔遇到热气就会扩张，而我们洗澡时热水的蒸汽会“打开”毛孔，要及时洗脸，把脏东西洗掉。我是顺便把牙也给刷了。
2.水温热水会使皮肤毛孔张开，毛孔长时间处于张开状态会使毛孔粗大，皮肤、头皮、头发都会变粗糙干燥，我是长大后才整明白为什么小时候洗完澡头发又枯黄又爆炸，脸皮高原红。
正确的水温是先用略高于体温的温水将身体洗干净，最后用温凉的水冲洗一遍，这样既能达到彻底清洁的目的，又能使毛孔收缩，皮肤保持细腻。夏天偶尔可以考虑来个冷水澡，