自此就在网上找隔音耳塞，一次买了好多种：从几毛钱一副的3M1100到几块钱一副的德国UVEX和美国MOLDEX、以及当时网上卖的很火的巴固MAX1，这几款除了外形不同，材质都是海绵的。
头一次佩戴隔音耳塞感觉有点不习惯，耳道有一定的压迫感，不过连续戴几天后就逐渐适应了。
至于隔音效果，在正确佩戴的情况下也都差不多，早上不会被公交声吵醒了。
海绵耳塞的几个缺点：
1、佩戴有点麻烦，需要揉搓后迅速塞入耳道，塞不到位就没多大隔音效果；
2、容易脏，难以清洗，也不是说不能清洗，洗后很可能会影响材料特性，导致无法使用；
3、材料耐用性差，使用寿命不长，不知道现在的新材料会不会好一些。
所以不推荐使用海绵耳塞
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后来在一家劳保店问到隔音耳塞，老板拿出了霍尼韦尔QD30，说这个隔音效果不错，就买了一个回来试试。
这个应该是硅胶材质的，可清洗，佩戴也比较方便，隔音效果不差，在正确佩戴的情况下不比海绵的隔音效果差。这副耳塞我断断续续用了几年，最近发现材料已经老化，有些发硬了，又在网上一次买了5个，不到2元一副，可以说是物美价廉。。。
另外还有一种硅胶材质的圣诞树型耳塞，我买的是3M 340-4004，隔音效果也还好，就是感觉外侧压迫感有点大，目前还没有长时间佩戴。
如果你是第一次购买隔音耳塞，建议硅胶圣诞树、硅胶钟形（QD30）、海绵材质的都买回试一下，选一款自己认为合适的使用就好。
补充：根据下面霍尼韦尔的产品来看，海绵材质的大多是一次性耳塞，可重复使用的多数是硅胶材料。
附：霍尼韦尔听力保护系列产品
Howard Leight Ear Protection
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最后说一下耳塞的佩戴，任何东西塞到耳朵里都会有异物感，至于压迫感，根据个人耳道敏感程度不同，可能会有所区别。塞得越深隔音效果越好，随之而来的是压迫感越重。
建议只在严重噪音环境下，以及睡觉时有较大声音容易被吵醒的情况下佩戴隔音耳塞。
如果是有一点声音就睡不好的话，建议去医院神经内科、精神心理科，看睡眠障碍，神经衰