之前好多朋友看到我分享的治疗好风寒感冒嗓子痛的小妙招后，咨询我关于艾灸贴的事。
因为姐姐的爷爷是当地很有名的老中医，我经常跑去他们家玩，小时候就觉得中药材的味道还挺好闻的，自己身体不是很好，经常喝中药调理。
因为老中医爷爷，接触到了艾灸，自己也琢磨学习了很多医学保健养生的知识，后来考了健康管理师，也更加专业了。也希望把自己这么多年的知识和经验分享出来，帮助到更多的人。
我是个不太会拍照的人，为了让大家看的清晰明白点，文字都是我慢慢用写字软件做好然后截图，一些贴灸的照片也是我这些天贴的图片断断续续拍了拼接起来的~
因为我是很严重的寒性体质，例假不调，手脚很冷。
所以我先主要和大家分享讲解人体调理风寒风湿的几大穴位。关元穴
脐下四指，温经散寒，补益元气
调理女性生理期，人体元气的总闸，打通腹部淤堵，自然化解病痛。搭配三阴交穴，调理女性月经不调，痛经等妇科疾病哦~现在女性宫寒的太多了，常灸关元可有很好的调理作用。
神阙穴
肚脐眼，健胃运脾，温阳救逆
人体任脉上的要穴，丹田中心啦。搭配足三里，对腹泻、腹痛等腹部不适可很好调理。一般喜欢穿露脐装，吃冷饮这些可以贴神阙调理。肚子实在不舒服，也可以搭配几片姜放在药包处贴上去。
三阴交
踝尖上三寸，疏肝益肾
肝脾肾经交汇的地方，搭配足三里，关元，命门，治疗女性月经不调。临床也经常用于治疗失眠。
足三里
非常具保健疗效
是气血生化之源，必灸穴位。人体气上去了，血就流的畅快了，对气弱血虚调理有极好的效果。搭配中脘穴调理肠胃疾病，现在真的是十个人，九个有慢性肠胃病。
中脘穴
脐上4寸，通调腹气，和胃止痛
调理肠胃大穴，脾气弱了，人的气色就会不好，特别影响皮肤状态。对于经常熬夜加班，吃胃药的可搭配上图足三里一起贴灸。
涌泉穴
足心前三分处，补肾良方
风寒发热的时候，贴灸涌泉，可以引火下行，最好加上生姜片一起。晚上拿用过的药包泡完脚，也可以多按揉涌泉，有助于睡眠。
大椎穴
阳气生发重要站点
一般我们会说上半身感觉冷，手冷的时候贴大椎，冬天要戴围巾，护住颈后大椎，风寒感冒贴几天大椎穴就好了。一般富贵包和颈椎病，肩周炎等肩颈酸痛也是多贴大椎穴。
肾俞穴
例假期间经常会腰痛的我，比较喜欢贴这里。补肾助阳，祛寒