年龄在 40 岁以上的人，如果含有下面一项危险因素，那就应该进行肺癌的定期筛查：
1. 每天吸烟 20 支，吸烟史超过 20 年，即 20 包/年的人，其中包括戒烟时间不足 15 年的人；
2. 被动吸烟的人；
3. 有职业暴露史，比如石棉，以及一些放射性元素、重金属接触史的人；
4. 有恶性肿瘤病史，或者肺癌家族史的人；
5. 有慢性阻塞性的肺疾病，或者弥漫性肺纤维化病史的人。
最成熟的筛查方法，就是进行低剂量螺旋 CT 的检查。尽可能使用 32 层或者以上的多层螺旋 CT，扫描范围包括肺尖至肋膈角尖端平面。
基线 CT 扫描以后，每年进行一次低剂量的螺旋 CT 筛查。如果在筛查的过程当中，发现了肺内有结节，至少应该在 12 个月之内再进行一次低剂量螺旋 CT 的复查；不推荐将 PET/CT（正电子发射断层显像）作为人群肺癌筛查的方法。
肺癌是一个和生活方式密切相关的恶性肿瘤。所以要提倡健康科学的生活方式来预防肺癌，包括不吸烟，如果正在吸烟的，要立即戒烟。
对于有职业暴露危险的，应该做好防护措施。要保护环境，改善空气条件。有呼吸疾病历史的要及时规范治疗。还要加强对肺癌知识的了解和宣传。当出现咳嗽、痰中带血、咯血、胸闷、气短、胸痛，不明原因的消瘦等症状时，要及时就诊，明确原因。
乳腺癌也是一个有代表性的癌症，高危人群包括：
1. 没有生育过或者年龄在 35 岁以上的初产妇；
2. 有一级亲属在 50 岁之前患有乳腺癌者；
3. 有两个以上一级或二级亲属，在 50 岁以后患有乳腺癌或者卵巢癌者；
4. 有对侧乳腺癌病史，或者经乳腺活检证实为重度非典型增生或乳腺内乳头状瘤病者；
5. 有胸部放射治疗病史者，或者在 10 年之前接受过胸部放射治疗的人。
位于新西兰卡德罗纳的 Bra Fence，也是新西兰乳腺癌基金会捐款处（图片来源：全景网）
有多种因素同时存在的时候，更应该考虑为高危乳腺癌的人群。针对这样的人群，建议进行乳腺癌的筛查和自查。
乳腺的自查是一件比较容易操作的事情，20 岁以后每月要检查一次。临床体检，20~29 岁的人每三年一次，30 岁以后建议每年进行一次。X 线摄片，建议在 35 岁的时候拍摄基础的乳腺片，以