很多茶是是有降低血糖的效果的,例如
绿茶:绿茶中含有的儿茶素,能延迟小肠对糖分的吸收,从而抑制餐后血糖的上升。
红茶:红茶能够刺激胰岛素的分泌,降低餐后血糖的峰值。
茉莉花茶:茉莉花具有疏风清热、明目解毒的功效,适用于高血压、冠心病患者。每日服用10~20克,水煮或开水泡服均可。
苦丁茶:苦丁茶有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效。素有“保健茶”、减肥茶、“降压茶”,常喝能够有效地降血脂和血糖。
至于补肾,茶不是药物或者保健品,可以适当饮用菊花枸杞红枣茶,对于身体保健还有作用的。