给自己设定一个人格，赋予姓名，习惯，经历，爱好，性格最好是自己的隐性性格，跟表面性格差异很大的那种，然后跟他聊天。。。不过人格分裂很痛苦，请谨慎没有必要啊。。直接在内心里对话不就好了？心情好的时候，不好的时候，很多话无法跟人讲的时候就跟“那个人”倾吐，慢慢的他就会很自然的回应你了。甚至会代替你去做一些你想逃避的事。。但是也会很危险的搞不清自己到底是谁
