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粳稻和籼稻哪个更好吃?

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1 个回答

admin - 书生,情报局长
我们先来看看粳稻和籼稻的特性。

一、粳稻特性

粳米粳(jīng)稻原产于中国,主要分布于我国北方,其中包括北京、天津、河北、山西、内蒙古、黑龙江、吉林、辽宁、山东、陕西、甘肃、宁夏、新疆等地。粳稻生长期长,一般一年只能成熟一次。

粳稻去壳成为粳米,外观圆短、透明(见上图)。煮熟后米饭以绵、软、糯、甜著称,最有名的当属黑龙江五常大米。

二、籼稻特性

籼米籼(xiān)稻起源于印度,引入我国后主要分布在南方,包括四川,湖南,湖北,江西,广东,广西,福建,浙江,江苏等地。籼稻生长期短,在无霜期长的地方一年可 2-3 熟。

籼稻去壳成为籼米后,外观细长、透明度低(见上图)。有的品种表皮发红,如中国江西出产的红米。煮熟后米饭较松散,软而不粘,我们常说的泰国香米就是籼稻。

三、口感差异

粳稻和籼稻长期生活在不同气候环境,口感上差异很大,那么影响二者口感的主要因素是什么呢?

按照目前的研究结果来看,影响水稻口感的最重要因素是直链淀粉含量和蛋白质含量。

一)直链淀粉含量淀粉可以分为两类,直链淀粉与支链淀粉。

稻米中直链淀粉越高,米饭质地越硬,粘性降低,并缺乏光泽,口感较差;直链淀粉越低,米饭越软,易粘结成团。糯米中直链淀粉含量低于 2%,几乎全是支链淀粉,因此十分糯软。

按照最新发布的优质稻谷国家标准(GB/T17891-2017),粳稻中直链淀粉范围为 14.0%-20.0%,籼稻中直链淀粉含量范围在 14.0%-24.0%。

一般来说,东北粳稻与南方籼稻相比,稻米中直链淀粉含量偏低,支链淀粉含量高,具备软、黏的特性。

二)蛋白质含量

目前多数研究认为蛋白质含量越高,口感越差。蛋白质含量高的稻米,其淀粉粒之间空隙较小,蒸煮过程吸水少且慢,导致蒸煮时间延长且无法充分糊化,煮好后米饭粘性差,造成食味品质不好。

通常情况下,稻谷中的蛋白质含量在 8-13% 左右,一些优质稻米中的蛋白质含量在 7-10% 左右,而粳稻蛋白质含量水平略低于籼稻。

结尾:

因此,不管从直链淀粉含量还是蛋白质含量来看,粳稻在口感上都更胜一筹。

当然,衡量一个水稻品种优劣的指标有很多,口感只是其中一个。大家在购买大米的时候需要综合考量,选择最适合自己的那一款。

以上就是小松对于这个问题的回答,欢迎留言交流!

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