贺普仁是在51岁的时候，去非洲支援一年，回国之后，发现自己的视力开始下降。走路的时候，椅子在眼前才能够看到。
后来，贺普仁赶紧进行了检查，检查发现是白内障。医生说，这个没有办法治疗，只能够等失明了之后，做手术换一个晶体。
随着视力的不断下降，贺普仁连给患者扎针都变得困难起来，他也越来越着急。既然西医没办法治，他就开始使用中医的方法自己来调理，没想到用了两个特别简单的方法，半年时间，眼睛就恢复了。
他到底用了什么神秘的方法呢？
方法1：转眼球第一个方法，就是“转眼球”。
1、闭上眼睛；2、顺时针转36次；3、逆时针转36次。为什么转眼球能够对眼睛有这么好的效果呢？
背后的原理是，转眼球能使眼睛局部的经络畅通起来，气血运行加快，为眼睛带来营养，带着垃圾。这样的话，各种眼病都可以改善。
天然自己也经常转，发现转完眼球之后，确实视力会有所提升。我一般是有空的时候，就会转一下眼球。因为我们的眼睛平时不容易运动到，所以经常转眼球是最好的运动眼睛的方式。
注意，刚刚开始练习转眼球的时候，不要太用力，也不要一下子转很多组。转眼球的力量要慢慢增加，不要一开始就大力地转，否则第二天眼球周围的肌肉会疼的。就像是一个一直不跑步的人，上来就跑10公里，很容易损伤到肌肉的。
数量也是一样，第一周的时候，每天转一组就好了，第二周可以每天转两组，第三周每天转三组，慢慢增加。所有的事情都一样，欲速则不达。
方法2：按摩眼睛的正下方第二个方法就是按摩眼睛正下方。眼球的正下方是承泣穴，是胃经距离眼睛最近的穴位。
胃经是多气多血的穴位，所以按摩承泣穴可以让更多的气血供给到眼球，让眼球得到更多的滋养。按摩承泣穴就是有时间就按摩就好，次数越多效果越好。
正是靠着这两个方法，贺普仁老先生的视力半年就恢复了。而且他一直坚持这个方法，到了85岁的时候还能够穿针引线。
中医的很多小方法很简单，但是如果我们能够坚持下来，不但能够少花钱，少遭罪，而且改善我们的身体。大家一定要自己收藏好，也转发给需要的人。让家人朋友健康一点，我们世界就美好一点。
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