说起明星怀孕，都跟怀个假娃似的，明明都是怀孕，明明都是怀宝宝，普通人看起来明显整体圆润，而女明星往往是只胖肚皮。最近王祖蓝和李亚男公布喜讯李亚男晒出一张宝宝的B超图，可以清晰地看到肚子里的宝宝已经快要发育成形，两只小手隐约可见，看上去可爱极了。看得出来，李亚男已经怀孕数月，只是没 : 木子李育儿经回答
首先我们要清楚，孕期体重要合理。如果怀孕期间体重不足，可能会影响到胎儿的营养吸收，出生体重低，体弱，甚至影响胎儿的智力发育等等。如果怀孕期间体重超标，容易引起妊娠高血压，糖尿病，或者是胎儿过大，生产困难等等。那么孕妇体重增长有什么标准吗？怀孕三个月以内增加2公斤，怀孕三个月到六个 : 40度夏日回答
做到营养均衡，适当运动。 : 直爽平安是福回答
我从怀到生都是只长胎不长重的，孕前80斤,生了后90斤，一周就回到了孕前的重量，也有可能我是那种吃不胖的体质，加上宝宝出月子后都是一个人在带。 因为我孕期是没上班的，每天上午吃完早餐就出去买菜，这个时间就当做是散步，运动了。晚上吃完晚餐也会出去走走，最少走一个小时。 孕期怎么吃， : 青飘飘ivy回答
身怀六甲的唐.嫣，四肢依然很细，明明穿的是孕妇装，却穿出了晚礼服的感觉。实在令人羡慕。那么为什么唐嫣怀孕时一点也不显胖呢？孕期其实这些女明星也并非是“干吃不胖”的体质，如果怀孕期间毫无节制地乱吃一通，依然有变胖的风险。因此要注意两点。1、防止营养过剩有些准妈妈每天会吃很多营养餐， : 第三人称孕产回答
要吃的好不是吃的多。我因为多囊胖了四十斤，怀孕了就怕在胖的更多，孕期比较注意，双胞胎前6个月一斤没长，后面到生长了15斤，俩孩子生下来10斤。每天都家常便饭没有刻意的多吃，不饿没啥想吃的很少吃晚餐（这个不建议跟风，没啥吃的可以吃点水果牛奶什么的）平时多吃水果蔬菜，用粗粮代替细粮， : 全职奶爸老王回答
吃瘦肉。瘦肉含丰富的铁元素，而且脂肪少，孕妈吃可以补充更多的铁元素，为自身和宝宝输送更多的氧气和营养，让宝宝健康发育。孕期怎样做可以长胎不长胖？吃苹果。苹果含有丰富的维生素等，孕妈多吃些苹果，不易长胖，且能增加皮肤的弹性，不易长妊娠纹。吃豆制品。有些孕妈在孕期可能食欲不好，不太想 : 钢哥161186126回答
看个人体质，注意营养均衡，多吃蔬菜！健康就好！ : 孕产channel回答
合理的饮食适量的运动 : 用户1823039258038回答