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专怕蝴蝶、飞蛾是一种心理疾病吗?怎样克服?

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1 个回答

admin - 书生,情报局长
怕蝴蝶是恐怖症的一种。以下是百度上的定义。

特定的恐怖症是对某一特定物体或高度特定的情境强烈的、不合理的害怕或厌恶。儿童时期多发。典型的特定恐怖是害怕动物(如蜘蛛、蛇)、自然环境(如风暴)、血、注射或高度特定的情境(如高处、密闭空间、飞行)。患者会因此而产生回避行为。

再看治疗方法。

心理治疗是治疗该病的重要方法,常用的有:

(1)行为治疗 包括系统脱敏疗法、暴露疗法等,为治疗特定恐怖症最重要的方法。其原则包括:一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系,二是对抗回避反应。

(2)认知行为治疗 认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法。既往的行为治疗方法更强调可观察到的行为动作,长期疗效不甚满意。认知行为治疗在调整患者行为的同时,强调对患者不合理认知的调整,效果更好。尤其对社交恐怖症患者,其歪曲的信念和信息处理过程使得症状持续存在,纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。

(3)社交技能训练 社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能,因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。包括:治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。

Ծ ̮ Ծ

看完之后,我感觉好不了了。。。对我来说主要是不被别人理解,还被当做是矫揉做作这一点挺难受的,其他的除了夏天出门有困扰之外的都还好。

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  • 问问 提出于 2022-07-15 11:31